7.阅读文章,回答问题。
材料一
情绪管理是对个体情绪进行控制和调节的过程。以下是两个有关情绪失控的典型案例:
八年级学生大玲特别爱玩手机,妈妈暂时把手机没收了,结果她去妈妈房间砸碎了花瓶、杯子,还把门一脚踢坏了。
九年级学生小军在学校与同学发生了不愉快,上课时同学向老师说了这事,小军急眼了,对老师大声喊叫,然后摔门而出,导致老师无法正常上课……
(选自互联网)材料二
下面是青少年负面情绪产生原因调查统计的柱状图。原调查问卷为多项选择题。
(数据来源:《青少年情绪现状调查及对策研究》)材料三
①一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”由此可见心态是决定命运的重要因素。②一个人如果经常拥有一个健康乐观积极向上的心态,就能克服生活中的各种困难,甚至可以战胜所遇到的各种苦难。全国年龄最小的道德模范孟佩杰,五岁时父亲因车祸去世,母亲将她送人领养。不幸的是,养母后来瘫痪在床。八岁的小佩杰以稚嫩的肩膀撑起了一片天。她学会了买菜、做饭、烧菜、购物;她给妈妈清洗褥疮、换药、擦屎擦尿;她还要上学,打理全部家务……这些即使是大人也难以承受的事,小佩杰奇迹般地做到了。更让人感动的是,她被山西师大临汾分校录取后,背着妈妈上大学!当记者问她是什么精神使她如此顽强地应对这些困难时,她微笑着答道:“有妈就有家。”她以良好的心态战胜了苦难,换来了自己的一片蓝天。③现实生活中不乏有这样一些人,他们常常感叹怀才不遇,抱怨这个不行,那个不好。其实,抱怨本身就是对自己不负责任。即使我们不能改变命运,但可以改变我们对待命运的态度。伟人之所以成名,在于他们以非凡的乐观精神造就了他们伟大的性格。发明家爱迪生发明电灯过程中,用了一千多种材料做了一千多次实验,但还没有成功。有人嘲笑他的失败,他却说:“我已经知道一千多种材料不适合做灯丝。”以这种良好的心态,爱迪生最终成功地发明了惠及全人类的电灯。④由此可见,影响人生的,主要在自己的心态。拥有良好的心态,不仅能帮助我们获取健康和幸福,还可以帮助我们获得成功和希望。因此,经常审视和调整自我,保持良好的心态,才能把握住自己的命运。