9.阅读下面材料,完成问题。
【材料一:我们的“选择困难症”】 心理学家武志红在《你就是答案》中说:“生命的意义就在于选择,只有不断为自己的人生做选择,这个人才算活过。”
确实,从出生开始,我们就会不断面临选择,小到今天吃什么,大到上什么学校,做什么工作,可以说,我们一辈子都离不开选择。
不过,值得注意的是,这个社会,有选择困难症的人越来越多了。
不信,去餐馆看看,多的是人在A套餐和B套餐间摇摆不定,问答类网站上,也多的是人在问:“我该选择哪个?”从而浪费了大量的时间。出现选择困难的人,一般还会伴随着一些其他心理亚健康的状况。比如说并不了解自己,不知道自己喜欢或者讨厌什么。国为不够了解,内心就很容易产生冲突,最后会因为把握不了内心的真正需求而难受不已。
选择困难症,似乎成了现代社会人的通病,也是很多人最想解决的问题之一。
【材料二:选择困难背后的“心理”】“选择困难症”其实是一种心理反应。其深层次的心理原因主要有以下三点:
第一,带有强迫性质地追求完美,将所选事物赋予了太多的意义,直接导致无法轻易地做出抉择。 | | 第二,过去曾因为选错而成重大损失,这种情况也会造成在之后的选择中面临选择困难。 | | 第三,独立意识差,害怕承担责任,不自信就是其表现之一。每次做决定的时候总是担忧:如果选择这个,结果不好可咋办。害怕承担选择的后果,害怕承担不选择的后果,这就是典型的极其不自信的表现。而导致这种状况的原因通常和一个人的成长环境有关系,若是在非独立状态下成长起来的孩子,成年以后更容易出现抉择困难。 |
“选择困难症”本身不是病,不过,如果严重到影响了正常生活,可能就需要去看心理医生了。
【材料三:怎样快速做出选择】 纠结,说明你有多种选择,这本身并不是一件坏事。想从不相上下的选项中,选出最适合你自己的,不妨参照这3个方法。
1.列个表
鱼与熊掌不可兼得,任何一种纠结都是得与失、选择与放弃两种力量的角逐。可以把每件事的好处和坏处列出来,再按重要性排序。如果好处比坏处多,或者虽然只有一个好处,但这个获益非常重要,那么这件事就值得去做,反之亦然。
2.赌一把
很多时候,我们面临的选择旗鼓相当,理性计算可能帮不上忙,这时就得听从内心,靠直觉去“搏一搏”。可以先暂时停止思考,把注意力转移到别处,等思维彻底放松下来再回头看选择。那个在脑海里第一个冒出来的想法,往往就是你真正想要的。
3.放弃“最优解”
如果有最佳选择,立马决定;如果选项平分秋色,则随心随性,不要过度纠结“最优解”。毕竟客观上“最优”的东西也不一定适合你。
(1)在“摆脱选择困难‘选择’美丽人生”主题班会上,同学们搜集了以上材料。
为了使本次班会开得更有效,班级组织了一次“选择困难”问卷调查,调查结果如右图所示。请简要概括你从中得出的结论。
(2)班会上小丽分享了自己表姐的“选择困难”案例。请结合材料二,帮忙分析其选择困难背后的心理原因。
小丽:我表姐今年面临考研,一直纠结到现在也没有选好学校。差不多确定了一个,但又嫌那个学校专业不太好,因为选好专业在就业时更有优势。
好不容易选了一个专业比较有优势的,但学校又没什么名气,名牌也非常重要。后来有了一个学校强专业强的,但又不好适应那个地方的饮食习惯,好的生活环境才能有助于学习。地说,这是地的人生大事,必须做出最理想的选择。好纠结!现在地想到考研这个问题就会焦虑,无心干其他事情。
(3)讨论环节,组内的同学们畅所欲言:有的同学认为每个人都有选择困难,那很正常,对我们没有什么影响;有的同学表示很想快速做出选择,但不知道怎么办。针对以上两种现象,你作为组长准备进行一次总结性发言,请把你要说的话写下来。
写作提示:
①从材料中筛选有用信息;
②思路清晰:③语言得体;
④不少于100字。